菩提心要 - 吃素好easy

台灣兩千三百萬人口去年共吃掉三千多億元；這僅是有發票可查的…

一年中要砍伐幾萬公頃的土地，種牧草飼養豬、牛、羊，只為給人食用 。人類一年當中的肉食量，能消耗掉全球18億頭的哺乳動物；250億隻家禽；水中的海鮮類消耗單位更可怕，是以”兆”來計算的。你吃一塊半磅的肉，差不多可以提供四十個兒童能活下去的米糧。

我們對食物的選擇，不僅關係到身體和心靈的健康，也直接或間接的影響著地球和萬物的健康。現今全球氣候劇烈變異，物種滅絕加速，難說不是主張肉食主義的慘痛代價，人類仰賴大地生存, 與萬物唇齒相依，大乾坤四大不調，人類也難逃報應。

資料來源：大愛電視(播放需稍待10秒；感恩)

證嚴法師：大家都開始在提倡要營養均勻，最好就是素食，只是一項素食，就可以心靈環保，身體環保，我們的肚子裡，不用當墳場，而且身體健康，不知道多好。

從醫學的觀點來看，人本身就是一個不吃肉的動物，一方面，沒有那個尖銳的犬齒，把這個肉撕開來，另一方面，一般的肉食動物，腸子很短；然而，人類腸子很長，若再吃下動物性的肉食的話，變質以後它就會在腸子裡面產生滯留，滯留的時間長，就容易致癌症。

證嚴法師：吃素是養生之道，是修行也是在修福，只要有心，素食既吃得飽又能表達愛心，遠離疾病，一舉兩得。

Question 1. 信佛學佛一定要吃素嗎?
Question 2. 雜食性人類是否一定要吃肉?
Question 3. 吃素是否容易營養不良?
Question 4. 吃素能解決飢荒問題?
Question 5. 吃素可以救地球?
Question 6. 素食料理真的乏味可陳嗎!?
Question 7. 吃齋就是吃素嗎?齋戒又是什麼？
Question 8. 如果我願意吃素, 該如何開始?

我們的身體也要照顧好，就如一股清流，所以素食對身體而言，就如一股清流，快樂對心理來說，是健康的活泉，只要我們有健康的活泉，這股清流就能源源不絕，甚至灌溉他人。如此就是人生的幸福。

期末聯合圓緣

蘭陽技術學院、宜蘭大學、聖母護專、佛光大學四所大專院校慈青社成員，6月13日晚上齊聚林美山上佛光大學，舉辦大專青聯誼會，為95學年度留下美麗的句點，慈濟志工特地上山陪伴。

慈青悲智啟慧根，一首慈青會歌手語比出了亮麗的合和之美
[ 攝影： 廖月鳳 ]




◎悲智啟慧根

「慈青悲智行，聯誼啟慧根」，宜蘭縣內（蘭陽技術學院、宜蘭大學、聖母護專、佛光大學）四所大專院校慈青社成員，6月13日晚上齊聚林美山上佛光大學，舉 辦大專青聯誼會，為95學年度留下美麗的句點，慈濟志工特地上山陪伴，溫馨的氛圍，在清淨的夜空下散發開來，令校區的其他社團學生忍不住的探詢究竟，而慈 青的青春活力讓晴空的點點星光也黯然失色。

顧及慈青課業繁忙，課後為了參予活動，無暇用餐，志工們準備了應節的素粽及素食餐點，讓他們填飽肚子之餘，也感受到法親一家人的貼心，大家無不誠心向這些志工爸爸媽媽們致上誠摯的感恩。.

◎大乾坤不調，禍害延年

大乾坤氣候不調，造成大地頻受災害，用過餐食之後，佛光大學慈青社社長徐政裕利用影片說明地球所面臨的浩劫，根據報導指出，全台灣冷氣每調高一度的用電 量，足夠澎湖一年的用電量，相對於污染的程度，平均每人平均二氧化碳年排放量超過了十二萬頓，一世紀以來台灣的暖化速度是全球的兩倍，平均溫度增加 1.3℃，暖化帶動海水上升後，台灣本島海岸線逐漸往陸地移動，預計本世紀末，台灣將會消失海中。

發燒中的台灣將如何自保？徐政裕指出，暖化現象是全球性的危機，台灣地窄人稠，廢氣排放量高居全球的平均值三倍，候鳥不飛、春花亂開的世紀，也許不是你我 迫切的問題，卻會影響人類未來的命運，他、你、我都需要以減碳、抗暖的行動來捍衛地球的毀壞，除了積極從事環保，促使資源再利用之外，減少電器用品的使用 率、降低交通工具廢氣的排放、垃圾減量都是現今當務之急。

◎四校合一，青春洋溢

四校慈青第一次相聚，社員個個青春洋溢，但愛心不落人後，就讀宜蘭大學的李汪海就說：「參予資源回收的過程讓我體會很深，看到慈濟的爸爸媽媽們努力的作分 類的工作，不為自己，只為能多賣點錢幫助需要幫助的人，這種偉大的精神讓人不感動也難，很高興有因緣能成為這個團體的一份子。」

蘭陽技術學院的炳吉也談到：「進入慈濟團體之後，比較能夠為別人著想，即將要畢業就要離開了，心裡很不捨得。」淑雯想到第一次穿慈青制服時：「更加注意自己的行為和舉止，因穿著制服就代表慈濟，不能不顧形象。」

◎寧作鑽石，不當粗石

洪益長（本舜）師兄以年長者的經驗告訴這群年青人：「大家平日有父母保護，求學之道順利，生活無慮，佛經有言，『富貴學道難』，能在人事中磨練未必不是一 件值珍惜的事，人云：『有人就有事』，有人磨才有成長的空間，不要怕困難，做人就要像鑽石般愈磨愈亮，人生才愈有價值。」


圓緣的心聲說出了年青的理想與慈悲的襟懷

帶領著志工爸爸媽媽遊戲，一家人的融洽引人注目

有志工爸爸媽媽的相陪，慈青是幸福的一群

凡人證嚴--精舍三日

是何等女子可以一肩挑起九二一大地震後約六十所學校重建的重擔？
是怎樣的人物總讓台灣各黨派領袖相繼走訪、赴台外國政要爭相會見？
如何讓台灣的名號隨著「慈濟」二字散播在世界五大洲？
她是慈濟基金會的證嚴法師。

不喜熱鬧、不愛鋒頭、不慣接受採訪。由於因緣與信任，證嚴法師同意本報系記者前往花蓮靜思精舍，與她共同作息，近距離體會出家比丘尼的修行生活與佛教團體領導者的重擔。

她的力量何來她的力量何來？

極少的睡眠、極淡的飲食、沒有休閒、沒有嗜好。 證嚴法師的日常生活平淡如水，她的不平凡見於平凡生活處。 詳細報導...

點滴感恩在心頭-韻真

06/13佛光大學、宜蘭大學、蘭陽學院、聖母護專四校慈青社聯合圓緣，在「愛的叮嚀」單元中，眼淚不聽使喚的流下來，講不出話來，此刻，藉由文字分享我心中的感動。

回憶起自己為什麼參加慈青認識慈濟。其實要感謝媽媽的學生文卿阿姨的介紹，讓我有機會參與慈濟活動。(圖片中間者為作者-韻真)

第一次參加慈青大型活動是在去年的花蓮區迎新，當時佛光大學還沒成立慈青社，所以一有空，就到宜蘭大學參與慈青活動，也認識許多慈青同學；在活動中透過彼此的分享，表達對事情的看法，在迎新營隊中學習到很多，爸爸、媽媽、學長、學姐也很照顧我們，讓我成長了不少，過程中有歡笑有淚水，很感動！

03/31宜蘭大學士豪學長邀請我去宜蘭壯圍淨灘，當時我心情不是很好，藉此出去散心，也為我們生存的土地盡一分力；淨灘的活動真的很有意義，在之前看照片覺得還好沒有很髒。

「 哇！竟然有這麼多垃圾及河豚的屍體。」想想這些是如何來的，也是人們所留下的，感觸很多。

還看到很多爸爸媽媽彎腰下去撿起垃圾並回收，讓我覺得有些慚愧。還有大家一起搬東西所留下的汗水真的很感動！

我很感謝宜蘭大學慈青的學長、學姐和爸爸、媽媽 ，聽到他們的經驗及生活分享，讓我體會很多。

06/13社團期末圓緣，看到好多曾經幫助我的爸爸、媽媽、學長、學姐和認識以及不認識的慈青夥伴們，真的很溫馨；有時只要一句話或一個擁抱就讓人覺得很感動！

看到爸爸、媽媽有時會比自己的父母親切，因為有時候傷了父母的心，需要一些時間去平復，在這邊爸爸、媽媽卻會給我們很多的鼓勵及幫助。記得爸爸、媽媽說過有什麼問題都歡迎我們去問，但是有時候不想麻煩，但爸爸、媽媽總是很熱心幫助我們這群慈青孩子；我很感恩有你們讓我成長。

佛光大學慈青社　韻真 感恩合十

逆風飛翔

昨天宜蘭大學晚間舉行一年一度的社團薪傳晚會，也就是過去一學期以來，每個社團齊聚在一起，回首過去點點滴滴。每個社團的感受與收穫都不盡相同，當然不外乎有歡笑、有受傷、有失落、有疲憊...等等，那樣的滋味點滴在心頭，唯有親身經歷過的，才能體會其中的道理與價值！

是啊！在社團付出的過程中，難免會很受傷，也會讓你很氣餒，但這無不都是一個考驗與挑戰，也只有禁得起這般的鍛鍊，才能有更深一層的領悟與成長。

所以，各位夥伴們，當你覺得心很軟、心很累的時候，不要就此放棄了！凡走過都必定留下足跡，如果就此放棄，那過去的努力與付出不就白費了？

深夜，一邊聽著士豪分享的歌曲--逆風飛翔，看著歌詞，心裡霎時好感動、好感動...眼眶泛著淚光，我感動不是因為自己，而是孟貞、季霖、士豪、昶弘、蓉欣、逸群、小廣、小蛋，還有遍佈在全球各地的慈青夥伴，想到大家為了理想，默默付出、默默受傷，那種咬緊牙根還要撐下去的心情，眼淚就忍不住...

當你也有跟我一樣心情時，請試著沉澱你的心，不斷的沉澱、沉澱再沉澱，如果眼淚還是不聽使喚，就任它流，痛痛快快的哭出來，也許會讓你舒暢一些...

此時此刻，我已經想不出該用什麼樣的字語去表達我心中的感受，不是因為傷心，也不是灰心，而是覺得該是自我打氣，為身邊的夥伴鼓勵加油，感恩彼此一起走過這段「幸福」的時光。

現在，懇請每位夥伴撥允一點時間，用最適合你的方式，給身邊的夥伴一個「力量」，不管是透過電子郵件、賀卡甚至是一個深深的擁抱，那怕是只有短短幾個字的電子郵件(賀卡)，或者看似平凡的擁抱，無不都是最有力量的祝福！

此外，也請各位夥伴給陳爸爸一個深深的祝福，相信大家都知道陳爸爸的母親往生，帶給他很大的震撼，此刻我們如果能給他一個鼓勵、一個祝福，對陳爸爸來說，都是一個溫暖的安慰。


歌曲分享【逆風飛翔】

不夠聰明　你說你　注定失敗很徹底　很努力　總是得不到肯定
不夠幸運　你說你　注定飛不上天際　就快要　失去繼續的力氣
親愛的寶貝　有我陪著你　鼓起勇氣　拋開傷心
因為青春　就該好好闖一闖　要飛翔　要尋找　真理想

不要　害怕失敗會受傷　努力啊乘著夢想往前　別說累
總有人在你身旁　為你加油啊　逆著風也要飛翔　很辛苦也要堅強
帶著夢想　去飛翔　努力啊乘著夢想往前　別怕黑
總有人在你身旁　為你祝福啊
逆著風也要盼望　很受傷也要勇敢(飛翔)

也許會失望　也許很受傷　跌跌撞撞　失去　方向
但是青春　就該勇敢闖一闖　去飛翔　去尋找　真理想

親愛的你　別在意　別管一路風和雨　做自己　星光多麼的美麗

安安靜靜　我和你　笑看那些不如意
只要你　不怕風雨　你看人生多麼的美麗